میخواهید سریع لاغر شوید؟ این حرکات ورزشی به چربی سوزی کمک میکنند big-plus
ادامه مقاله arrow
میخواهید سریع لاغر شوید؟ این حرکات ورزشی به چربی سوزی کمک میکنند

۱ تیر ۱۳۹۶

در ایام تابستان افراد زیادی به دنبال ورزش بیشتر و کاهش چربی های بدن هستند و حرکات و فعالیت های ورزشی وجود دارند که می توانیم با اضافه کردن آنها به برنامه ورزش در تابستان چربی سوزی را به میزان زیادی افزایش دهیم. ۱. طناب زدن: طناب...

چرا افراد اوتیستیک از نگاه کردن مستقیم به صورت دیگران اجتناب می کنند؟ big-plus
ادامه مقاله arrow
چرا افراد اوتیستیک از نگاه کردن مستقیم به صورت دیگران اجتناب می کنند؟

۱ تیر ۱۳۹۶

آیا تا به حال با یک فرد اوتیستیک برخورد داشته اید؟ آیا به رفتارهای آنها دقت کرده اید؟ متوجه شده اید که از نگاه کردن مستقیم به صورت دیگران اجتناب می کنند؟ آیا این مسئله از یک اختلال بینایی نشأت می گیرد یا مشکل در جای دیگری است؟...

آیا طب سوزنی به جای داروهای مسکن، درد ما را کاهش دهد؟/چه کسانی میتوانند از طب سوزنی استفاده کنند؟ big-plus
ادامه مقاله arrow
آیا طب سوزنی به جای داروهای مسکن، درد ما را کاهش دهد؟/چه کسانی میتوانند از طب سوزنی استفاده کنند؟

۱ تیر ۱۳۹۶

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که طب سوزنی در برخی موارد می تواند یک جایگزین بی خطر و موثر برای داروهای ضد درد در مراکز فوریت های پزشکی در بیمارستان ها باشد. مارک کوهن از دانشکده بهداشت و علوم بیوپزشکی دانشگاه RMIT در ملبورن استرالیا...

مصرف گردو در نوجوانی چه رابطه ای با آرامش و نداشتن اضطراب در پیری و میانسالی دارد؟ big-plus
ادامه مقاله arrow
مصرف گردو در نوجوانی چه رابطه ای با آرامش و نداشتن اضطراب در پیری و میانسالی دارد؟

۱ تیر ۱۳۹۶

محققان فرانسوی معتقدند که مصرف گردو در نوجوانی به پیشگیری از اضطراب در سالمندی و حفظ سلامت مغز کمک می کند. در تازه ترین آزمایش به عمل آمده مشحص شد که گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است و این ترکیبات حیاتی برای رشد مغز مفید هستند....

طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی big-plus
ادامه مقاله arrow
طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی

۳۱ خرداد ۱۳۹۶

سوپ گوجه فرنگی یکی از پرطرفدارترین سوپ ها در بین مردم به حساب می آید و به خاطر مقادیربالایی از ویتامین c و آنتی اکسیدان ها در پیشگیری از سرطان می تواند نقش مهمی دارد. مواد لازم گوجه فرنگی متوسط ۴ عدد کره یک قاشق...

با ورزش، ام اس را به زانو درآورید big-plus
ادامه مقاله arrow
با ورزش، ام اس را به زانو درآورید

۳۱ خرداد ۱۳۹۶

به بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس، ورزش های زیادی توصیه می شود که در ادامه به برخی از آن ها می پردازیم. حوضچه آب خنک: به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، ورزش در آب خنک برای بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس...

شرایط اعطای آزادی مشروط چیست؟ big-plus
ادامه مقاله arrow
شرایط اعطای آزادی مشروط چیست؟

۳۱ خرداد ۱۳۹۶

آزادی مشروط تنها به محکومی اعطا می شود که برای اولین بار و به علت جرمی به مجازات حبس محکوم شده باشد. در نتیجه، هرگاه محکوم، دارای سابقه محکومیت به مجازات حبس باشد، نمی تواند از مزیت آزادی مشروط استفاده کند. قانونگذار بدون توجه به نوع جرم ارتکابی...

طب سنتی در مورد پیشگیری از گرما زدگی در ماه رمضان چه میگوید؟ big-plus
ادامه مقاله arrow
طب سنتی در مورد پیشگیری از گرما زدگی در ماه رمضان چه میگوید؟

۳۱ خرداد ۱۳۹۶

متخصص طب سنتی با اشاره به راهکارهایی برای جلوگیری از گرمازدگی در ماه رمضان، افزود: هنگام سحری مصرف کاهو سکنجبین، یک قاشق روغن بادام شیرین خوراکی، میوه هایی همچون هلو، زدآلو و یک لیوان تخم شربتی کاملا کم شیرین ضروری است. سید مهدی میر غضنفری متخصص طب...

تغییر در رنگ ادرار را جدی بگیرید/ آیا به میزان کافی آب مینوشید؟ big-plus
ادامه مقاله arrow
تغییر در رنگ ادرار را جدی بگیرید/ آیا به میزان کافی آب مینوشید؟

۳۱ خرداد ۱۳۹۶

در روز های پایانی ماه مبارک رمضان، مصرف آب و مایعات را در طول روز به ۲ تا ۳ لیتر برسانید و اگر در رنگ ادرار خود تغییری مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید. فرزاد علامه متخصص اورولوژی و مجاری ادراری با اشاره به اینکه کسانی که...

از محبت خارها گل میشود!/ آیا محبت میتواند پرخاشگری کودکان را کاهش دهد؟ big-plus
ادامه مقاله arrow
از محبت خارها گل میشود!/ آیا محبت میتواند پرخاشگری کودکان را کاهش دهد؟

۳۰ خرداد ۱۳۹۶

بوسیدن و محبت به کودک تأثیر زیادی در شکل گیری شخصیت وابعاد روحی او دارد که از جمله مزیت های آن کاهش پرخاشگری و تخلیه انرژی های اضافی و منفی است مجتبی کاشانی روانشناس اظهار کرد: بوسیدن و محبت به کودک تأثیر زیادی در شکل گیری شخصیت...

فرزندان چگونه از مزایای مستمری بواسطه فوت والدین بهره مند میشوند؟ big-plus
ادامه مقاله arrow
فرزندان چگونه از مزایای مستمری بواسطه فوت والدین بهره مند میشوند؟

۳۰ خرداد ۱۳۹۶

سازمان تامین اجتماعی اعلام کرد فرزندان بیمه شده متوفی با احراز شرایطی از مزایای مستمری سازمان تامین اجتماعی برخوردار می شوند. فرزندان دختر بیمه شده متوفی، مادامی که شغل و همسر نداشته باشند، از مزایای مستمری والدین متوفی بیمه شده خود برخوردار می شوند. براساس این گزارش،...

هنردرمانی/خط خطی کنید و شاد باشید! big-plus
ادامه مقاله arrow
هنردرمانی/خط خطی کنید و شاد باشید!

۳۰ خرداد ۱۳۹۶

یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد فعالیت هنری مسیر پاداش دهی در مغز را برای تولید احساسات شادی بخش تحریک می کند؛ اما حتی خط خطی کردن کاغذ و نقاشی بدون مهارت هم در این زمینه موثر است. علاوه بر یافته های مطالعه جدید محققان...

سوپ جو با خامه غذایی مناسب برای ماه مبارک رمضان big-plus
ادامه مقاله arrow
سوپ جو با خامه غذایی مناسب برای ماه مبارک رمضان

۳۰ خرداد ۱۳۹۶

سوپ جو با خامه , سوپ یکی از غذاهای خوشمزه و راحتی است که بهترین گزینه کنار سفره ها به خصوص در ماه مبارک رمضان به حساب می آید. سوپ معمولا پایه ثابت سفره های افطار است و فصل خاصی هم برای تهیه آن اختصاص داده نمی شود، اما تهیه غذاهای سبک تر در این ماه به ویژه سوپ به معده کمک می کند تا علاوه بر جذب مواد غذایی مناسب به استراحت بیشتری هم بپردازد. ...

امام علی (ع) فرد خائن در بیت المال را چگونه سرزنش میکند؟ big-plus
ادامه مقاله arrow
امام علی (ع) فرد خائن در بیت المال را چگونه سرزنش میکند؟

۳۰ خرداد ۱۳۹۶

امام علی(ع) خطاب به فرد خائن در بیت المال:کسانی همانند تو هیچ مرزی را استوار نتوانند داشت و لایق آن نیستند که بر رتبه و مقامشان افزوده شود یا در امانتی شریکشان سازند یا از خیانتشان در امان تواند بود. امام علی (ع)در نامه 71 کتاب شریف نهج البلاغه به منذر بن جارود فرماندار خود که در بیت المال خیانت کرده است می فرماید:ای منذر، درستکاری پدرت مرا در انتصاب تو بفریفت و پنداشتم که تو از...

طرز تهیه ماقوت big-plus
ادامه مقاله arrow
طرز تهیه ماقوت

۲۹ خرداد ۱۳۹۶

به نظر من ماقوت خوب اونی است که مثل مسقطی کدر نباشد بلکه مثل ژله شفافیت داشته باشد و قوام ماقوت هم خیلی سفت و قابل برش خوردن نباشد. آب 2 لیوان ( 2 پیمانه ) نشاسته گل 2 قاشق غذاخوری شکر 1/3 لیوان گلاب 1/4 لیوان زعفران به میزان لازم آب را بگذارید جوش بیاید. نشاسته را در نصف لیوان آب سرد کم کم حل کنید تا روان شود. نشاسته حل شده را کم کم...

این جملات زیبای دکتر شریعتی را بخوانید و لذت ببرید! big-plus
ادامه مقاله arrow
این جملات زیبای دکتر شریعتی را بخوانید و لذت ببرید!

۲۹ خرداد ۱۳۹۶

اگر پیاده هم شده است سفر کن ، در ماندن،،،، می پوسی. دکتر شریعتی آدم وقتی فقیر میشود خوبیهایش هم حقیر میشوند اما کسی که زر دارد یا زور دارد عیبهایش هم هنر دیده میشوند و چرندیاتش هم حرف حسابی به حساب می آیند. دکتر علی شریعتی جملات زیبای دکتر علی شریعتی, جملات دکتر علی شریعتی جملات زیبای دکتر علی شریعتی انسان مجبور نیست حقایق را بگوید.. ولی باید چیز هایی که میگوید حقیقت...

آیا شما چپ دست هستید؟ از نظر شیوه بیان و گفتار چه فرقی با راست دست ها دارید؟ big-plus
ادامه مقاله arrow
آیا شما چپ دست هستید؟ از نظر شیوه بیان و گفتار چه فرقی با راست دست ها دارید؟

۲۹ خرداد ۱۳۹۶

راست دست یا چپ دست بودن روی شیوه بیان و روانی گفتار تاثیرگذار است. عوامل مختلفی همچون سن و فرهنگ روی صراحت لهجه و شیوایی بیان و گفتار تاثیرگذار هستند، اما یافته های اخیر محققان نشان می دهد که راست دست و چپ دست بودن نیز بر گفتار آنها تاثیر دارد. بر اساس گزارش مدیکال دیلی، پژوهشگران دانشگاه بیرمنگام انگلستان دریافتند که افراد راست دست در ادای حروف خیلی سریع تر از افراد چپ دست هستند....

آیا رابطه ای میان یائسگی و تحلیل استروژن و کمردرد وجود دارد؟ big-plus
ادامه مقاله arrow
آیا رابطه ای میان یائسگی و تحلیل استروژن و کمردرد وجود دارد؟

۲۹ خرداد ۱۳۹۶

، مطالعه جدید محققان نشان می دهد یائسگی با شدت نابودی دیسک در ستون فقرات کمر مرتبط است. شواهد موجود قویاً از نقش کمبود استروژن در انحطاط دیسک و همچنین فواید هورمون درمانی بر ارتفاع کل دیسک کمری در زنان یائسه حمایت می کند. در مطالعه جدید، MRI حدود ۱۵۶۶ زن و ۱۳۸۲ مرد مورد بررسی قرار گرفت. محققان با مطالعه این یافته ها دریافتند یائسگی با از بین رفتن شدیدتر دیسک کمر مرتبط است...

از کجا بفهمم کمبود امگا 3 در بدنم دارم؟ big-plus
ادامه مقاله arrow
از کجا بفهمم کمبود امگا 3 در بدنم دارم؟

۲۹ خرداد ۱۳۹۶

چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصا خانم ها دچار کمبود امگا 3 هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آنها بروز کند، علاوه بر این خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز در این افراد افزایش می یابد. .در بسیاری از موارد، این کمبود را می توان با تغییراتی ساده در رژیم غذایی و...

تا چه زمانی بعد از تزریق واکسن سرخجه نباید باردار شد؟ big-plus
ادامه مقاله arrow
تا چه زمانی بعد از تزریق واکسن سرخجه نباید باردار شد؟

۲۹ خرداد ۱۳۹۶

یک جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی درباره حساسیت و مراقبت برای تزریق واکسن سرخجه و ارتباط آن با دوران بارداری توضیحاتی ارائه کرد. یکی از سؤالاتی که مطرح است درباره این است تا چه زمانی بعد از تزریق واکسن سرخجه نباید باردار شد و اگر قبل از پایان زمان مورد نظر بارداری اتفاقی بیفتد باید جنین را سقط کرد؟ که در این رابطه دکتر آرین ــ جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی توضیحاتی را...

با این نوشیدنی حسابی چربی سوزی کنید big-plus
ادامه مقاله arrow
با این نوشیدنی حسابی چربی سوزی کنید

۲۸ خرداد ۱۳۹۶

برای تهیه این نوشیدنی مفید به دانه های چیا و لیمو ترش نیاز دارید. مصرف این نوشیدنی می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی، کاهش چربی و پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد کمک کند. انسان در طول تاریخ همواره از طبیعت به عنوان منبع اصلی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده کرده است. تفاوت بین داروهای رایج و داروهای طبیعی این است که آنها به طور معمول ارزان تر بوده و موجب شکل گیری آسیب...

آیا شما هم رابطه عاطفی یکطرفه دارید؟ big-plus
ادامه مقاله arrow
آیا شما هم رابطه عاطفی یکطرفه دارید؟

۲۸ خرداد ۱۳۹۶

در یک رابطه عاطفی مشترک یا دوستی همواره انتظار دارید همه چیز از سوی شما و طرف مقابل به یک اندازه مورد توجه قرار بگیرد، اما خیلی وقت ها این اتفاق نمی افتد و یک نفر بار رابطه را به دوش می کشد و تعادل رابطه در این وضعیت به هم می ریزد. برای اینکه بفهمید رابطه شما چطور پیش می رود این نشانه ها را بررسی کنید، خودتان را ارزیابی کنید و به این پرسش پاسخ بدهید...

مصرف مترونیدازول و الگزیرها با هم یعنی مرگ! big-plus
ادامه مقاله arrow
مصرف مترونیدازول و الگزیرها با هم یعنی مرگ!

۲۸ خرداد ۱۳۹۶

درحالیکه شواهد روشن و قطعی از وقوع واکنش شبه دی سولفیرام با مصرف همزمان مترونیدازول و اتانول کم است، اما تا زمان مشخص شدن بی خطری تجویز همزمان این دو دارو، باید با دقت به محتویات محلول های خوراکی توجه کنید و از مصرف فرآورده های حاوی اتانول در طول درمان با مترونیدازول و به مدت حداقل3 روز پس از قطع آن اجتناب کنید. نسیم شاهرخ با هشدار نسبت به مصرف همزمان داروی مترونیدازول و الگزیرها اظهار...

اگر دیابت دارید از کلم بروکلی غافل نشوید big-plus
ادامه مقاله arrow
اگر دیابت دارید از کلم بروکلی غافل نشوید

۲۸ خرداد ۱۳۹۶

نتایج یک مطالعه نشان می دهد ماده موجود در کلم بروکلی به کنترل بهتر قندخون در برخی افراد دیابتی کمک می کند. ، محققان دریافتند عصاره ماده ای موسوم به «سولفورافان» به بیماران چاق مبتلا به دیابت نوع۲ کمک می کند تا میزان قندخون بالا خود را کنترل نمایند. با این حال محققان اذعان می کنند که از آنجائیکه این مطالعه کوتاه مدت و کوچک بوده یعنی شامل ۹۷ فرد مبتلا به دیابت و به مدت...

برای موفقیت باید خواب منظم داشته باشید big-plus
ادامه مقاله arrow
برای موفقیت باید خواب منظم داشته باشید

۲۸ خرداد ۱۳۹۶

یک مطالعه نشان می دهد افرادی که زمان خواب مشخص دارند، موفق تر از افرادی هستند که برنامه خواب معین ندارند و شب ها در ساعت های مختلف می خوابند. محققان بیمارستان برایهام و زنان وابسته به مدرسه پزشکی هاروارد متوجه شدند که پیروی از یک الگوی خواب منظم به اندازه خواب کافی اهمیت دارد. به گزارش روزنامه ایندیپندنت،ریتم شبانه روزی بدن یا ساعت داخلی بدن یک فرایند بسیار شگفت انگیز است. گفته می شود...

آیا ویتامین ها بر عوارض یائسگی تاثیر مثبت دارند؟ big-plus
ادامه مقاله arrow
آیا ویتامین ها بر عوارض یائسگی تاثیر مثبت دارند؟

۲۸ خرداد ۱۳۹۶

با کاهش تولید استروژن در بدن، زنان به مرحله پیش از شروع دوره یائسگی وارد شده و با علائم طاقت فرسایی مواجه می شوند. این علائم شامل گَرگرفتگی، بی خوابی، تعریق شبانه و تغییر رفتاری می شود. انواع مختلفی از ویتامین ها و مکمل ها وجود دارند که به زنان کمک می کند این علائم را در دوره یائسگی کنترل کنند. سایت مدیکال نیوز تودی در مطلبی به برخی از این ویتامین ها و تاثیرات آن ها...

آیا از خطرات آسپرین آگاه هستید؟ big-plus
ادامه مقاله arrow
آیا از خطرات آسپرین آگاه هستید؟

۲۷ خرداد ۱۳۹۶

محققان انگلیسی در یک مطالعه جدید نتیجه گرفتند که خطرات مصرف آسپرین برای افراد مسن بسیار دستکم گرفته شده است، به واقع مصرف آسپرین خطر ابتلا به یک خونریزی داخلی بالقوه کشنده را در سالخوردگان در قیاس با بیماران جوان ده برابر بیشتر افزایش می دهد. ، در نتایج این مطالعه ادعا می شود که مصرف آسپرین برای پیشگیری از ابتلا به حملات قلبی یا سکته مغزی، افراد مسن را بسیار بیشتر از آنچه تصور می شود،...